羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお探しのあなたへ。
こんにちは。
羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。
世間は三連休ですが今日も施術をしている院長の辰己です。
昨日は午前診を終えて昼からフットサル大会のメデｨカルの依頼があり奈良県まで
行ってきました。
なかなか良い大会でしたよ。
しかし、自分の立場から見ると、ゲームをするのは構わないのですが、その後のケアを
しっかりしないと筋肉痛や腰痛の原因になります。
元々、ゲーム後のケアを重要視していない方が多いかなと・・・。
遊びだから。少ししか動いてないから。プロじゃないから。等、いろんな事を言ってケアを
していません。
そもそも、ケアのやり方や順番などを知らないのかもしれませんね。
では、簡単にやり方と順番をお伝えします。
①ゲーム後はすぐに終わらずクールダウン！
数分で良いのでウｵーキングや軽いジョギングをして下さい。
②疲労回復や筋肉痛の軽減のためにアイシングを！
代謝を下げることで、疲労物質の分泌を抑え、ゲームなどで傷ついた微細な炎症を
冷まし疲労回復や筋肉痛の軽減に効果を発揮します。
アイシングは運動後早ければ早いほど効果があります。※アイシングの目安は15分位。
③運動後のストレッチは運動前より後の方を入念に行う！
静的ストレッチをじっくり行う事で疲労回復に効果アリ！
④最後にマッサージを！
軽いマッサージを行う事で硬くなった筋肉を緩めリンパの流れを促進させ疲労回復を
早めます。
マッサージは筋肉の熱を取ってから行い、気持ち良い程度のマッサージをしましょう。
しかし、素人がマッサージを行うのはよろしくないので専門家に施してもらいましょう。
⑤入浴はアイシングが終わってから！
運動直後の入浴は疲労回復の妨げになるのでアイシングが終わって30分は入浴は
避けましょう。
いかがでしょうか。
一度このお通り行って効果を実感して下さい。
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥8,000(税込)
↓
初回施術価格￥1,000(税込)
★安心の初回料金全額返金保証付き★
初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘５丁目1-6
施術・予約時間：AM9:00～PM9:00
定休日：不定休
完全予約制
TEL：072-926-7703
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。
★キッズルーム完備★
国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談
アクセス
・電車では：近鉄南大阪線「恵我之荘」駅 北出口より西へ徒歩1分
・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
専用の駐車場がございませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。
2016-12-23｜カテゴリー： ブログ
羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお探しのあなたへ。
おはようございます。
羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。
昨日は冬至で、我が家では毎年恒例の「ゆず湯」に入り「日本人で良かったぁ～。」と思い
ながらゆず湯を堪能した院長の辰己です（＾_＾）
ゆずには「ペクチン」と言う物質が含まれています。
何処にあるのかと言うと、種の周りのヌルヌルとした部分がありますよね。
そのヌルヌルにペクチンが含まれているのです。
ペクチンにはクエン酸やビタミンと共に作用する事で腰痛・膝痛・神経痛の痛みにも作用し
ますし、血糖上昇の予防やコレステロール値のコントロール、毛細血管の働きを良くする
効果があります。
それと何と言っても、ゆずに含まれている有機酸類の効果の一つ、疲労回復やリラックス
効果ですよね。
同時に胃や肝臓の働きも良くしてくれるそうですよ。
冬至は過ぎましたが、「ゆず湯」に入ってみて下さい！
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥8,000(税込)
↓
初回施術価格￥1,000(税込)
★安心の初回料金全額返金保証付き★
初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘５丁目1-6
施術・予約時間：AM9:00～PM9:00
定休日：不定休
完全予約制
TEL：072-926-7703
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。
★キッズルーム完備★
国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談
アクセス
・電車では：近鉄南大阪線「恵我之荘」駅 北出口より西へ徒歩1分
・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
専用の駐車場がございませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。
2016-12-22｜カテゴリー： ブログ
羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお探しのあなたへ。
こんにちは。
羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。
みなさん、昨日の「逃げ恥」最終話をご覧になりましたか？
ガッキー、かわいいッスね(^_^;)
「みんなｈａｐｐｙになって良かったなぁ。」と思った院長の辰己です（＾_＾）
ｈａｐｐｙと言えば羽曳野市から来院されている患者様が、めでたく当院を卒業致しました！
その方は臼蓋形成不全の疾患が、ありその為に歩行のバランスが崩れ腰痛に悩まされて
いましたが2ヶ月間しっかりと通って頂いた結果、痛みも改善され日常生活にも支障なく動
けていますし、以前は出来ていなかった小さいお孫さんの面倒まで見れるようになっていま
した。自分は患者様を施術していくにつれて「本当に臼蓋形成不全なのか？」と思っていま
した。
まぁともあれ改善して本当に良かったです(^_^)v
後は何度も申し上げているように「毎月のメンテナンス」が大事なんです。
みなさんも一度良くなったからと言って身体のメンテナンスを怠ってはいけませんよぉ～。
最低でも月1～2回は自身の体のチｴックをしましょう！！
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥8,000(税込)
↓
初回施術価格￥1,000(税込)
★安心の初回料金全額返金保証付き★
初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘５丁目1-6
施術・予約時間：AM9:00～PM9:00
定休日：不定休
完全予約制
TEL：072-926-7703
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。
★キッズルーム完備★
国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談
アクセス
・電車では：近鉄南大阪線「恵我之荘」駅 北出口より西へ徒歩1分
・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
専用の駐車場がございませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。
2016-12-21｜カテゴリー： ブログ
羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・柏原市・八尾市・富田林市で腰痛専門治療院をお探しのあなたへ。
おはようございます。
羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。
ここ２日間調子が悪くブログを更新出来ていなかった院長の辰己です。遊び疲れかな？(^_^;)
みなさんは自分の身体の状態をどれだけ把握していますか？
堺市から来院されている高齢の患者様ですが、毎回来院される度に痛みの場所が増えた
り改善した所がまた痛み出したりしています。
腑に落ちないので自宅での生活を聞いてみたところ原因が判明しました。
それは、overuse(使いすぎ)でした。
初めの施術後に身体の使いすぎの傾向があったので現在のお身体の状態と身体の使い
すぎを控える様にとお伝えしたのですが、全く聞いていなかったようです。
その方はメンタルが凄く元気なのでフィジカルも若い頃と同じ感覚でいる様なのです。
それはとても大事で素晴らしい事なのですが、決してメンタルとフィジカルが比例する訳で
はないのです。
これは決して高齢者の方だけに限った事ではありません。
青壮年の方にも言える事なのです。
なので、現在の自分の肉体がどんな状態で、どれくらいの運動や身体を使う事が可能なの
か知っておいて下さい。
くれぐれもoveruse(使いすぎ)に注意して下さいね(^_^)v
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥8,000(税込)
↓
初回施術価格￥1,000(税込)
★安心の初回料金全額返金保証付き★
初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘５丁目1-6
施術・予約時間：AM9:00～PM9:00
定休日：不定休
完全予約制
TEL：072-926-7703
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。
★キッズルーム完備★
国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談
アクセス
・電車では：近鉄南大阪線「恵我之荘」駅 北出口より西へ徒歩1分
・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
専用の駐車場がございませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。
2016-12-20｜カテゴリー： ブログ
羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお探しのあなたへ。
おはようございます。
羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。
昨日はネットで息子のXmasプレザント探しに翻弄していた院長の辰己です。
「仕事しろよ！」と言う声もありますが、これもサンタクロースの立派な仕事です(笑)
みなさんは何故「ぎっくり腰」と言うのか知っていますか？
「ぎっくり腰」の「ぎっくり」とは「びっくり」がなまって「ぎっくり」になったと聞いた事があります。
それと、ある本によると「ぎっくり」とは「不意を突かれ驚き動揺するさま」と言う事も書かれ
ていて、江戸時代では漢方医学の分野で「ぎっくり疝気」と言われていました。
また、ドイツでは「魔女の一撃」と言われています。
突然、腰に激痛が来ることから「魔女がやってきた。」と例えた事が始まりだと専門学校時
代に習った覚えが・・・(^_^;
何でも覚えておくものですね。
やっとこのどうでもいいい豆知識が役に立つときがきました(笑)
今日は「ぎっくり腰」の語源についてお話ししました。
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥8,000(税込)
↓
初回施術価格￥1,000(税込)
★安心の初回料金全額返金保証付き★
初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘５丁目1-6
施術・予約時間：AM9:00～PM9:00
定休日：不定休
完全予約制
TEL：072-926-7703
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。
★キッズルーム完備★
国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談
アクセス
・電車では：近鉄南大阪線「恵我之荘」駅 北出口より西へ徒歩1分
・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
専用の駐車場がございませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。
2016-12-17｜カテゴリー： ブログ