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羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお捜しのあなたへ。

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こんにちは。

羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。

一人で院の大掃除でクタクタな院長の辰己です。

朝から院で大掃除をしていると、突然女性の急患が入ってきました。

腰痛なのかなと思って訪ねると、その方では無くその方の14歳の息子さんで

症状を聞いてみると腰痛ではなく膝でした。

昨日、走っていて引くい段差に着地した際に膝が過伸展して痛めたと言うのです。

膝を診てみると内側がかなり腫れ歩行もままならない状態でした。

触診と検査で「自分の臨床経験から多分内側側副靱帯と内側半月の損傷だと思いますが

MRI画像を診てみないと何とも言えません。」と伝え病院でMRI撮影を勧めましたが、

なんせこの年末なので病院が診察していないとの事。

タイミングが悪い・・・(>_<)

仕方ないので応急処置としてアイシングとテーピングを施したあと、「救急で診てもらえる所

があれば行った方が良いですよ。」伝え帰って頂きました。

帰り際に「何故、当院に来たのか?」訪ねると「外傷ならココだ。と聞いたから。」と言って下さいました。

確かに外傷は得意ですし好きですが、何処からそんな噂が・・・(^_^;)

「うちは、腰痛専門治療院なんやけどなぁ・・・。」笑

しかし、痛みで困っている人に腰痛であろうが外傷であろうが関係ありません。

自分の治療で少しでも改善したり楽になるのであれば診たり処置したりします。

このポリシーは治療家になった時から変わっていませんし、こらからも変わる事はありません。

大幅に大掃除は遅れましたけど、今年最後に良いことが来ました(^_^)v

年明けは1月5日(木)から通常施術となりますので宜しくお願い致します。

来年、1月5日(木)~13日(金)までスゴイ特典が満載の「新春大抽選会」を行いますので、

是非、来院して豪華特典をGETして下さいねぇ~!

それではみなさん、良いお年を~(^O^)

本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。

 

あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します! 

 

 

 当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方

 

からもお越し頂き高評価を頂いております。

 

今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ

 

改善出来る施術があるのです。

 

さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります!!

 

 料金:通常¥8,000(税込)

    初回施術価格¥1,000(税込)

 

 ★安心の初回料金全額返金保証付き★

初回施術後1mmも変化が見られなかった場合は

初回料金を全額返金させて頂きます。

 

住所

〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘5丁目1-6

施術・予約時間:AM9:00~PM9:00

 

定休日:不定休

 

完全予約制

 

TEL:072-926-7703

 

※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。

  

★キッズルーム完備★

国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を

お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。

※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談

  

アクセス

・電車では:近鉄南大阪線「恵我之荘」駅 北出口より西へ徒歩1分
・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
専用の駐車場がございませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。

羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお捜しのあなたへ。

テニスボール

こんにちは。

羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。

今日は今年最後の施術となります。

羽曳野市から来院された患者様で酷い腰痛で悩まされているのですが、触診してみると

腰周りの筋肉が異様に硬いのです。

話しを聞くと、ゴルフボールやお子様の木製の積み木を腰に押し当てていました。

「それはアカンやろ!」(心の声)笑

百歩譲ってゴルフボールは良しとしても木片はアカンやろ!

硬く先の尖った物で筋肉を押すと、筋繊維が傷ついてしまい硬くなるのです。

ですのでそう言う物で筋肉を押えるのは絶対にやめて下さい。

するならば、テニスボール(硬式)がベストですね。

テニスボールを腰と床の間敷き寝るだけでも効果がありますし、ゆっくり体を動かすとより

効果が期待されるので、一度試してみて下さい。

9月から開院してあっという間に3ヶ月が経ち、独立開業の楽しさと辛さを実感しました。

しかし、いろんな方々に支えて頂きながらとても貴重な経験をさせて頂きました。

この経験を無駄にせず来年に生かし成長していくので、引き続き宜しくお願い致します。

 

本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。

 

 当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方

 

からもお越し頂き高評価を頂いております。

 

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改善出来る施術があるのです。

 

さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります!!

 

 料金:通常¥8,000(税込)

    初回施術価格¥1,000(税込)

 

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初回施術後1mmも変化が見られなかった場合は

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住所

〒583-0886
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定休日:不定休

 

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後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
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※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談

  

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水泳

こんにちは。

羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクよりお伝えします。

昨日は最後のスマスマでしたね。

やはり、終わってしまうと淋しい気持ちになった院長の辰己です。

八尾市から来院された慢性腰痛で悩まれていた患者様からこんな質問がありました。

「腰痛改善の為に水泳をしようと思っていますが、しても大丈夫ですか?」と。

自分は基本的には過度に腰に負担を掛けなければ体を動かすことは良いと考えています。

しかし、その運動が本当に腰に過度の負担をかけるかどうか知る必要があります。

今回は「水泳」と言う事なのですが、ただ単に水中で歩くだけなら非常に良いと思います

が、実際に「泳ぐ」となれば注意しなければいけないと思います。

泳ぎのフォームは種類によって異なりますが、腰に関しては殆どの種類が腰を過伸展(腰を

反りすぎる事)にしてしまうので十分注意が必要です。

なので、初めから泳ぐのでは無く、水中ウオーキングから始めてはいかがでしょうか。

ただ歩くだけはなく、歩幅を大きくし、腰をゆっくり捻りながら歩いたりするのも効果的です。

ですが、くれぐれも無理をしてはいけませんよ~(^_^)

本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。

 

あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します! 

 

 

 当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方

 

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後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
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お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。

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・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
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入浴

こんにちは。

羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。

昨日はXmasでしたね。

みなさんはXmasパーティーをしていたのでしょうか?

去年に引き続きサンタに変装して息子にプレゼントを渡した院長の辰己です。

かろうじてバレませんでしたが、来年はバレるかも・・・(^_^;

クリスマスも終わり、お正月の準備と年末の大掃除をされている方も多いと思いますが

この時期、大掃除の際に腰を痛める事が多いです。

先日も、羽曳野市から来院された患者様は大掃除の際に腰を痛められました。

朝早くから体を温めないまま急に体を動かしたからだと思います。

はやり運動時だけではなく、日常生活で体を動かす時もしっかりと体を温めてから動かす

事によって腰痛予防にもなるのでオススメします。

そして、体を良く動かした後は、筋肉疲労を取り除く必要があるのでお風呂などに入って

疲労回復に努めましょう。

腰に良い入浴法は40度くらいの少しぬるめのお湯にヘソのあたりまで浸かりジワッと額に

汗が出るくらいまで入浴し、その際にゆっくりと腰を左右に捻ったり、お尻を上下に動か

したりすと、より腰痛予防になりますよ。

あとは、湯冷めしないように温かい服装をする事が大事です。

但し、急性の腰痛の方は温めると逆効果になることもあるので注意して下さいね。

本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。

 

あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します! 

 

 

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住所

〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘5丁目1-6

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定休日:不定休

 

完全予約制

 

TEL:072-926-7703

 

※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
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ストレッチ3

こんにちは。

 

羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。

 

世間は三連休ですが今日も施術をしている院長の辰己です。

 

昨日は午前診を終えて昼からフットサル大会のメディカルの依頼があり奈良県まで

行ってきました。

 

なかなか良い大会でしたよ。

 

しかし、自分の立場から見ると、ゲームをするのは構わないのですが、その後のケアを

しっかりしないと筋肉痛や腰痛の原因になります。

 

元々、ゲーム後のケアを重要視していない方が多いかなと・・・。

 

遊びだから。少ししか動いてないから。プロじゃないから。等、いろんな事を言ってケアを

していません。

 

そもそも、ケアのやり方や順番などを知らないのかもしれませんね。

 

では、簡単にやり方と順番をお伝えします。

 

①ゲーム後はすぐに終わらずクールダウン!

数分で良いのでウオーキングや軽いジョギングをして下さい。

 

②疲労回復や筋肉痛の軽減のためにアイシングを!

代謝を下げることで、疲労物質の分泌を抑え、ゲームなどで傷ついた微細な炎症を

冷まし疲労回復や筋肉痛の軽減に効果を発揮します。

アイシングは運動後早ければ早いほど効果があります。※アイシングの目安は15分位。

 

③運動後のストレッチは運動前より後の方を入念に行う!

静的ストレッチをじっくり行う事で疲労回復に効果アリ!

 

④最後にマッサージを!

軽いマッサージを行う事で硬くなった筋肉を緩めリンパの流れを促進させ疲労回復を

早めます。

マッサージは筋肉の熱を取ってから行い、気持ち良い程度のマッサージをしましょう。

しかし、素人がマッサージを行うのはよろしくないので専門家に施してもらいましょう。

 

⑤入浴はアイシングが終わってから!

運動直後の入浴は疲労回復の妨げになるのでアイシングが終わって30分は入浴は

避けましょう。

いかがでしょうか。

 

一度このお通り行って効果を実感して下さい。

 

 

本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。

 

あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します! 

 

 

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    初回施術価格¥1,000(税込)

 

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初回施術後1mmも変化が見られなかった場合は

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住所

〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘5丁目1-6

施術・予約時間:AM9:00~PM9:00

 

定休日:不定休

 

完全予約制

 

TEL:072-926-7703

 

※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。

 

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※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談

  

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