羽曳野市･藤井寺市･松原市･堺市･八尾市･柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお捜しのあなたへ。
こんにちは。
羽曳野市・藤井寺市・松原市「腰痛専門治療院 五六」のデスクよりお伝えします。
昨日は最後のスマスマでしたね。
やはり、終わってしまうと淋しい気持ちになった院長の辰己です。
八尾市から来院された慢性腰痛で悩まれていた患者様からこんな質問がありました。
「腰痛改善の為に水泳をしようと思っていますが、しても大丈夫ですか？」と。
自分は基本的には過度に腰に負担を掛けなければ体を動かすことは良いと考えています。
しかし、その運動が本当に腰に過度の負担をかけるかどうか知る必要があります。
今回は「水泳」と言う事なのですが、ただ単に水中で歩くだけなら非常に良いと思います
が、実際に「泳ぐ」となれば注意しなければいけないと思います。
泳ぎのフォームは種類によって異なりますが、腰に関しては殆どの種類が腰を過伸展(腰を
反りすぎる事)にしてしまうので十分注意が必要です。
なので、初めから泳ぐのでは無く、水中ウｵーキングから始めてはいかがでしょうか。
ただ歩くだけはなく、歩幅を大きくし、腰をゆっくり捻りながら歩いたりするのも効果的です。
ですが、くれぐれも無理をしてはいけませんよ～（＾_＾）
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥8,000(税込)
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初回施術価格￥1,000(税込)
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初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘５丁目1-6
施術・予約時間：AM9:00～PM9:00
定休日：不定休
完全予約制
TEL：072-926-7703
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。
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国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談
アクセス
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2016-12-27｜カテゴリー： ブログ