羽曳野市・藤井寺市・松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市で腰痛専門治療院をお探しのあなたへ。
こんにちは。
羽曳野市・藤井寺市「腰痛専門治療院 五六」のデスクからお伝えします。
昨日は地元の銭湯に行き体の芯まで温かくなり疲れが取れぐっすり眠れた院長の辰己です。
やっぱり家風呂より大きなお風呂は気持ち良くていぃですなぁ～(^O^)
最近はぎっくり腰の患者様が多く来院されています。
原因は多分、この時期特に朝は体の筋肉全体的に冷えて硬くなっているので、朝起きる時
に急に起きたり動いたりする事で筋緊張が強まりぎっくり腰になるのではないでしょうか？
では対処法は？
自分も腰を痛め易いので朝は急に起きたり動いたりするのは避けています。
自分は朝目が覚めた時にまず両膝を曲げ力を抜きゆっくり両膝を左右に倒します。
この時に注意しなければいけないのが無理矢理膝を倒すのでは無く、足の重みだけで倒し
ていく事と決して勢いをつけない事が大事で、さらに膝を倒したときに痛みが出た時やキツ
イと思ったらすぐ中止するのが鉄則です。
時間は30秒～1分位が目安です。
気持ちいい位が丁度いいので、これらに注意しながら試してみてはいかがでしょうか？
これをしてゆっくり起き上がり動いたりすると腰を痛めにくいと思いますよぉ～（＾_＾）
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・葛井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥8,000(税込)
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初回施術価格￥1,000(税込)
★安心の初回料金全額返金保証付き★
初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0886
大阪府羽曳野市恵我之荘５丁目1-6
施術・予約時間：AM9:00～PM9:00
定休日：不定休
完全予約制
TEL：072-926-7703
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので必ず、お名前・お電話番号を
メッセージに残して下さい。
★キッズルーム完備★
国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約) 平日は要相談
アクセス
・電車では：近鉄南大阪線「恵我之荘」駅 北出口より西へ徒歩1分
・お車でお越しの際は、大変ご迷惑をおかけしますが現在当院
専用の駐車場がございませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。
2016-11-25｜カテゴリー： ブログ