羽曳野市・藤井寺市・松原市･堺市･八尾市･柏原市で慢性腰痛・スポーツ外傷やケアにお悩みの方は是非ご連絡下さい。
こんにちは！
院長の辰己です。
昨日の夜はラグビーアカデミーの日でしたが急遽中止になり、久しぶりにラグビースクールの自由練習に参加してきました。
全国大会予選の1ヶ月前でトレーニングもハードになっていき熱の入った指導になりました。
子供達の熱量上がり良い内容の練習が出来ました。
この調子で予選当日を迎え次のステージに行けるようにしていきます！
もちろんケガをした時はしっかり対応していきます！！
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
ご予約・お問い合わせはLINEからの方が対応しやすいので、そちらからお願い致します。
あなたが腰痛と真剣に向き合うならば、私はあなたを全力で治療します！
当院は羽曳野市・藤井寺市をはじめ、松原市・堺市・八尾市・柏原市・富田林市など遠方
からもお越し頂き高評価を頂いております。
今まで何処に行っても改善しなかったあなたの腰痛、「腰痛専門治療院 五六」だからこそ
改善出来る施術があるのです。
さぁ、今すぐお電話下さい。あなたの腰痛に変化が起こります！！
料金：通常￥7,000(税込)
↓
初回施術価格￥1,000(税込)
★安心の初回料金全額返金保証付き★
初回施術後1ｍｍも変化が見られなかった場合は
初回料金を全額返金させて頂きます。
住所
〒583-0881
大阪府羽曳野市島泉7丁目15-7
施術・予約時間：AM9:00～PM8:00
定休日：不定休
※完全予約制
TEL：072-959-5125
※施術中は電話に出ることが出来ません。
後程こちらから折り返しお電話を差し上げますので、必ずお名前・お電話番号をメッセージに残して下さい。
LINE ID:zhg5679n
※LINEでのお問い合わせの方が確実に返信出来ますので、是非LINEでのお問い合わせをお願い致します。
◇アクセス◇
・電車では：近鉄南大阪線「高鷲」駅 北出口より北へ徒歩10分
・お車でお越しの際は、駐車場を完備しておりますので、ご安心下さい。
・往診・送迎も行なっております。 ※要相談
曳野市・藤井寺市・松原市･堺市･八尾市･柏原市で慢性腰痛・スポーツ外傷やケアにお悩みの方は是非ご連絡下さい。
おはようございます。
腰痛専門治療院 五六 院長の辰己です。
昨日は息子が通うラグビーアカデミーの低学年コーチ及び全体のメディカルに参加。
毎回、自分の受け持つ低学年が終わると息子の学年へ移動し息子の動きをチェックしています。
アカデミーやスクールのコーチをやりだしてから特に思う事は小学生にも関わらず
股関節がめちゃくちゃ硬く柔軟性が無い！
股関節が硬いとタックルが低く入れないし地面にあるボールをしゃがんでピック出来ない。
これは息子の学年だけではなく全体に言える事で、
生徒には股関節の柔軟性の大切さを毎回伝えるのですが、イマイチ理解してくれないですね(^_^;
股関節の柔軟性が阻害されると運動時の影響もあり、内臓の働きにも関係して
何しろ腰痛の原因にもなりますので非常に大事な箇所になってきます。
腰痛予防の為にも股関節に柔軟性を持たせましょう！！
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
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おはようございます。
腰痛専門治療院 五六 院長の辰己です。
日曜日は早朝から奈良県天理市で行われた、「奈良県ミニラグビーカーニバル」に参戦。
一年前に息子はこのカーニバルで移籍後、現スクールでの初陣を果たした大会で
「一年経つのは早いなぁ。」って感じましたし、「この一年でまた成長したな。」って思いました。
自分は息子のコーチ兼SAでサポートし、その後も5年・6年生のSAとして帯同。
すごく良いピッチ(天然芝)で試合をさせて頂いた選手たちはほんとに幸せだと思います。
土のグラウンドとは違って、コケても痛くないし、倒れた時の衝撃も土とは違うのでケガもしにくいです。
こんな良いピッチ上でも自分はスパイクを履いて一日立っているとかなり足が疲れました(;^_^A
やはりスパイクの中敷きを変えた方が良かったのかも笑
足の疲労から腰痛に発展する事も多々あるので、よく歩く事や立ちっぱなしが多い等、
足への負担がある方はフットケア(マッサージ・ストレッチ)を入念に行ってください。
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
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国家資格取得者のベテラン保育士が施術中はあなたの大切なお子様を
お預かり致しますので、安心して施術を受けて頂けます。
※土・日・祝のみ(要予約)
◇アクセス◇
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・往診・送迎も行なっております。 ※要相談
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おはようございます。
腰痛専門治療院 五六 院長の辰己です。
火曜日は昼過ぎまで治療をして夕方からアカデミーコーチーをしてきました。
自分は低学年担当で可愛い生徒たちと毎回楽しく練習しています。
しかし、まだまだ幼いので怪獣みたいなのが15人もいて一人で教えるのは大変です(汗)
スポーツでもそれ以外の事何でもそうですが、上達するにははやり基礎が大事です。
基礎がしっかり出来ていないと次のステップに進めないですし、基礎があっての次のステ
ップなのでそこをおろそかにすると上達しないです。
なので、自分は低学年にはベーシックスキルを徹底的に教えます。
何故なら、それが上達への近道だからです。
これは腰痛治療にも言える事で、先ずは基礎となる人の体を知る事だ大事なので解剖学・
生理学などを熟知している事が大事です。
自分も忘れている事もあるので、たまに解剖学や生理学の本を読み返したりして基本に立ち返ります。
皆さんも、たまには基本に立ち返ってはいかがでしょうか？
また、新しい発見があるかも・・・。
本日も最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました。
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腰痛専門治療院 五六 院長の辰己です。
先週土曜日も朝からラグビースクールのコーチーをしてきました。
今週日曜日に大会があるのでみんな気合が入っていましたね。
その中で一人、オスグッドシュラッター病(通称：オスグッド)の生徒がいて、
あまり状態が良くありませんでした。
オスグッドは成長期の小学校高学年から中学生のスポーツをしている子供によく見受けら
れる症状です。
原因としてはスポーツを継続的に行っていて、下肢に負荷がかかり下肢の筋肉が急激に発
達し(※特に大腿四頭筋)付着部である脛骨粗面が四頭筋についていけなく、四頭筋の収縮
により脛骨粗面が引っ張られ脛骨粗面が前方へ出てしまう症状の事です。
それにより痛みが誘発され、特にしゃがむ動作の時に痛みが増大します。
対処としてはまず、使い過ぎた大腿四頭筋を休める事。患部に熱感があればアイシングと
大腿四頭筋のストレッチです。
あとはオスグッドサポーターを使用するのも痛みの軽減になると思います。
四頭筋のストレッチですが特別なストレッチをしなくてもオーソドックスなストレッチを
痛みのない範囲でこまめに行う事で良いと思います。
大腿四頭は大まかに言うと脛骨と骨盤に付着しているので骨盤周囲の筋肉も同時に緩める
方がより効果を得られますし、骨盤周囲の筋肉を緩めると言う事は腰痛予防・改善に繋が
っていきます。
緩め方は色々ありますが、やはりセルフよりしっかりとした技術を持ったセラピストに施
術してもらった方が深いところまで緩めれるので、是非当院にお越し頂き筋肉が緩んだ事
を実感して下さい。
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